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【亚博App手机版】男人吃香蕉的5大好处 看看你知道吗

发布者: 亚博App手机版发布时间:2021-05-23

本文摘要:一、以防痴呆。

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一、以防痴呆。  研究回应:香蕉有助提升脑力,提高自学能力,提升警觉度,避免老年痴呆症。  二、防治心血管疾病。

  香蕉延年益寿,老少皆宜,被称作智慧之果。香蕉中所含非常丰富的钾元素,钾能有效地平稳血压、及肌肉痉挛。

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人体内缺钾时,就不会经常出现心律不齐、心动过速、血压下降等症状,这个时候香蕉的功效就开始充分发挥了,钾可维持长时间心肌膨胀的协商起到,能使神经肌肉兴奋性保持常态,使心肌膨胀与血管收缩功能协商,从而起着保持血压平稳和防治心血管疾病之功效。  三、预防抑郁症。  香蕉内所含一定量5-羟色胺及制备5-羟色胺的物质,能使人心境显得脱俗,有助预防抑郁症。  四、预防低血钾症  燥热的秋天,阴凉的天气更加合适运动。

运动后,身体排泄大量汗液,钾也随之排泄,造成四肢力弱;大量吐泻后或长年用于排钾利尿剂,都会造成血钾浓度减少,此时香蕉则是最理想的补钾食物,可有效地预防低血钾症。  五、提高早泄。  俗话说十个男人九个元神,这里所说的虚指的是肾虚,早泄是肾阳虚最典型的症状。香蕉含有多种有益微量元素,其中的镁元素对男性特别是在最重要。

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镁是最重要的神经传导物质,不仅可以让肌肉放开下来,而且还能有效地提升精子的活力,强化男性生育能力。医生们研究找到,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺少。


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